زیربغل قایقی سیم کش دست موازی. دست باز ، دست جمع، موازی و. زیر بغل سیم کش قایقی با دسته وی. در حین انجام این حرکت و در وضعیتی که اجازه می‌دهید وزنه‌ها به پایین برگردند می‌توانید قدری با دسته و سیم کش . درحالی که بارفیکس و کشش لت اساسا یک حرکت هستند اما حرکت قایقی دامنه.
آموزش اجرای حرکت زیربغل سیم کش قایقی دست جمع.
درحالی که بارفیکس و کشش لت اساسا یک حرکت هستند اما حرکت قایقی دامنه. در حین انجام این حرکت و در وضعیتی که اجازه می‌دهید وزنه‌ها به پایین برگردند می‌توانید قدری با دسته و سیم کش . ولی در کل از اصولی پیروی می کند که باید در اجرای حرکت به آن ها توجه . زیربغل قایقی سیم کش دست موازی. زیر بغل سیم کش قایقی با دسته وی. دست باز ، دست جمع، موازی و. حرکت زیر بغل با سیم کش به صورت های گوناگون انجام می گیرد : اجرا کشش لت (زیربغل سیم کش) به صورت دست باز، دست جمع، گیرش مچ برعکس . آموزش اجرای حرکت زیربغل سیم کش قایقی دست جمع. زیربغل قایقی دست برعکس,زیربغل سیمکش قایقی دست برعکس,آموزش حرکت زیربغل قایقی دست جمع برعکس (جیم سیتی),زیربغل سیم کش قایقی دست برعکس,زیربغل قایقی دست بالا و .
حرکت زیر بغل با سیم کش به صورت های گوناگون انجام می گیرد : دست باز ، دست جمع، موازی و. در حین انجام این حرکت و در وضعیتی که اجازه می‌دهید وزنه‌ها به پایین برگردند می‌توانید قدری با دسته و سیم کش . زیربغل قایقی سیم کش دست موازی. زیر بغل سیم کش قایقی با دسته وی.
در حین انجام این حرکت و در وضعیتی که اجازه می‌دهید وزنه‌ها به پایین برگردند می‌توانید قدری با دسته و سیم کش .
زیر بغل سیم کش قایقی با دسته وی. آموزش اجرای حرکت زیربغل سیم کش قایقی دست جمع. ولی در کل از اصولی پیروی می کند که باید در اجرای حرکت به آن ها توجه . دست باز ، دست جمع، موازی و. حرکت زیر بغل با سیم کش به صورت های گوناگون انجام می گیرد : اجرا کشش لت (زیربغل سیم کش) به صورت دست باز، دست جمع، گیرش مچ برعکس . زیربغل قایقی دست برعکس,زیربغل سیمکش قایقی دست برعکس,آموزش حرکت زیربغل قایقی دست جمع برعکس (جیم سیتی),زیربغل سیم کش قایقی دست برعکس,زیربغل قایقی دست بالا و . زیربغل قایقی سیم کش دست موازی. درحالی که بارفیکس و کشش لت اساسا یک حرکت هستند اما حرکت قایقی دامنه. در حین انجام این حرکت و در وضعیتی که اجازه می‌دهید وزنه‌ها به پایین برگردند می‌توانید قدری با دسته و سیم کش .
زیربغل قایقی دست برعکس,زیربغل سیمکش قایقی دست برعکس,آموزش حرکت زیربغل قایقی دست جمع برعکس (جیم سیتی),زیربغل سیم کش قایقی دست برعکس,زیربغل قایقی دست بالا و . زیر بغل سیم کش قایقی با دسته وی. درحالی که بارفیکس و کشش لت اساسا یک حرکت هستند اما حرکت قایقی دامنه. آموزش اجرای حرکت زیربغل سیم کش قایقی دست جمع. در حین انجام این حرکت و در وضعیتی که اجازه می‌دهید وزنه‌ها به پایین برگردند می‌توانید قدری با دسته و سیم کش .
دست باز ، دست جمع، موازی و.
زیر بغل سیم کش قایقی با دسته وی. حرکت زیر بغل با سیم کش به صورت های گوناگون انجام می گیرد : در حین انجام این حرکت و در وضعیتی که اجازه می‌دهید وزنه‌ها به پایین برگردند می‌توانید قدری با دسته و سیم کش . اجرا کشش لت (زیربغل سیم کش) به صورت دست باز، دست جمع، گیرش مچ برعکس . درحالی که بارفیکس و کشش لت اساسا یک حرکت هستند اما حرکت قایقی دامنه. زیربغل قایقی سیم کش دست موازی. ولی در کل از اصولی پیروی می کند که باید در اجرای حرکت به آن ها توجه . آموزش اجرای حرکت زیربغل سیم کش قایقی دست جمع. دست باز ، دست جمع، موازی و. زیربغل قایقی دست برعکس,زیربغل سیمکش قایقی دست برعکس,آموزش حرکت زیربغل قایقی دست جمع برعکس (جیم سیتی),زیربغل سیم کش قایقی دست برعکس,زیربغل قایقی دست بالا و .
قایقی دسته دست باز مچ سوپینیشن - آناتومی Ù…Ú† دست (جامع) | سایت : زیربغل قایقی سیم کش دست موازی.. اجرا کشش لت (زیربغل سیم کش) به صورت دست باز، دست جمع، گیرش مچ برعکس . زیربغل قایقی دست برعکس,زیربغل سیمکش قایقی دست برعکس,آموزش حرکت زیربغل قایقی دست جمع برعکس (جیم سیتی),زیربغل سیم کش قایقی دست برعکس,زیربغل قایقی دست بالا و . درحالی که بارفیکس و کشش لت اساسا یک حرکت هستند اما حرکت قایقی دامنه. زیر بغل سیم کش قایقی با دسته وی. دست باز ، دست جمع، موازی و.
